肌荒れや、毛穴詰まりなどの肌トラブルがあると、人に顔を見られるのが嫌になりますよね。洗顔やスキンケアは毎日やっているのに、なんで綺麗な肌にならないのでしょうか。
正しい洗顔方法を身につけて綺麗になりましょう。
間違った洗顔を続けていると、肌トラブルを引き起こし、ますます肌の状態が悪くなってしまいます。そこで今回は、間違った洗顔方法と正しいスキンケアについて紹介していきます。
【原因】 肌が汚くて見られたくない!間違った洗顔方法が原因なの?

人に見られたくないような肌トラブルは、間違った洗顔方法のせいかもしれません。間違った洗顔方法は、肌の負担や刺激が大きく、肌トラブルを引き起こします。やってしまいがちなNG洗顔はこちらです。
- 熱いお湯で洗顔する
- シャワーを直接顔に当てる
- 洗顔料の泡立ちが不十分
- すすぎ残しがある
- ゴシゴシ洗う、拭く
美肌を手に入れたいのなら、間違った洗顔方法を見直していきましょう。
熱いお湯で洗顔する
熱いお湯で洗顔すると、肌の油分を取りすぎてしまい、肌の乾燥を招きます。理想的な温度は32〜34度と言われています。
シャワーを直接顔に当てる
シャワーを直接お顔にあててしまうと、肌に負担がかかりすぎてしまいます。手を使って優しく洗い流してください。
洗顔料の泡立ちが不十分
泡立ちが不十分だと、肌の摩擦が大きくなり、肌に負担がかかります。しっかり泡立てて、たっぷりの泡で優しく洗ってくださいね。
すすぎ残しがある
洗顔料のすすぎ残しがあると、肌トラブルの原因になります。生え際などは、洗い残ししやすいゾーンですので、洗顔後はきちんと流せているかチェックしてくださいね。
ゴシゴシ洗う、拭く
ゴシゴシ洗ったり、タオルで拭いたりするのは、肌には刺激が強く、肌トラブルを引き起こす原因になります。
【対処法】見られたくない荒れた肌を整えよう!正しい洗顔ってどんな方法?

正しい洗顔方法とは、肌に負担をかけずに、優しく汚れを落とすことが基本になります。正しい洗顔のポイントを5つ紹介しますね。
- 顔を洗う前に、まず手を洗う
- クレンジングでメイクをきれいに落とす
- 洗顔料はしっかり泡立てる
- 泡を転がしながら優しく洗顔する
- 洗顔時間は短めに
人に見られたくないほど荒れてしまった肌を、きれいに整えるために、正しい洗顔方法を身につけましょう。
顔を洗う前に、まず手を洗う
洗顔する前に、まずは手を洗いましょう。手に付いている油分や汚れが残っていると、洗顔料の泡立ちが悪くなります。
クレンジングでメイクをきれいに落とす
メイク残りがあると、洗顔料では落としきれないので、肌への刺激が強くなり、肌荒れを招きます。
洗顔料はしっかり泡立てる
たっぷりの泡で肌の摩擦を抑えながら優しく洗いましょう。やや硬めの泡を作るといいですよ。
泡を転がしながら優しく洗顔する
肌への負担や刺激を最小限に抑えるよう、顔の上で泡を転がしながら優しく洗ってください。
洗顔時間は短めに
しっかり汚れを落としたくても、短い時間で洗顔を終わらせましょう。洗顔料に保湿成分が入っているものも多いですが、長い時間お顔に泡をのせておくと、乾燥の原因になります。
それでも不安なまみさんには、洗顔におすすめのアイテムがあります!
【根本解決】 もう顔を見られたくないなんて言わない!正しい洗顔とメイク落としには、クレンジングバームがおすすめ

人に見られたくないほど肌荒れに悩んでいる人には、クレンジングバームがおすすめです。
なぜならクレンジングバームは、肌に必要な油分を残しながら、メイクや汚れをしっかり落としてくれるからです。肌の汚れを浮かしながら優しくメイクオフすることができるので、ゴシゴシ洗う必要がありません。
肌が綺麗になると、人の目も気にならなくなり、どんどん外に出かけたくなりますよ。
メイクや汚れをしっかり優しく落としてくれるクレンジングバームを使って、ツルツルお肌を手に入れて、堂々と人前に立ちましょう。